ネックのハイ起きの直し方｜自分でできる調整3つとNG対処（最終フレット削りまで解説）

私のテレキャスターは、購入した当時から、ハイ起きの症状がありました。

結論から言うと、ハイ起きのように見える症状でも、個人で対応できるケースは多くあります

まずは次の3つを確認するのが最短です。

ハイ起きは、フレットすり合わせや指板修正といった作業も自分で行うことは可能ですが、

こうした本格的な調整を行う場合でも、最終的には

この3つは、「事前に必須リペア」です。

つまり「いきなり削る・削り直す」のではなく、まずはこの3つを整えましょう。

実際に、ハイ起きだと思っていた症状が、この3つで改善するケースも少なくありません。

この記事では、ハイ起きの原因を整理しつつ、「自分でやっていい範囲」と「プロに任せるべきライン」をわかりやすく解説します。

また、フレットすり合わせや指板修正については別記事で詳しく解説しています。

ギターのハイ起きとは？

ギターのハイ起きとは、ネックの根元（ボディ側）が持ち上がるように変形してしまう状態を指します。

通常、ギターのネックはわずかに順反り・逆反りすることはありますが、ハイ起きはそれとは異なり、

といった局所的な変形が起こります。

ハイ起きが起きるとどうなる？

ハイ起きが発生すると、次のような症状が出やすくなります。

特に多いのが

「ネック調整をしたのに弦高が下がらない」
というケースです。

この場合、原因が反りではなくハイ起きである可能性が高くなります。

まずはネックの状態を診断、ネック反りの種類について

まずはネック診察が必要です。

その結果、私のギターはハイ起きギターと判断できました、

ネック状態（反り）には、いくつかの種類があります。

このテレキャスター購入当初、音づまりの原因を目視でなんとなく確認して、トラスロッドを当てずっぽうに回していましたが、一向に改善しませんでした。

結局、弦高を上げて音詰まりやビビりを解消していました。

弾きづらいテレキャスターの出来上がり・・・

ネックの反りにはいつくつか種類がある

ギターネックの反りにはいくつか種類があります、代表的なケースは3つ。

ネックの問題点は、症状でのおおよその検討がつきます。

ハイフレットを弾いたときに音詰まりなら順反り。

解放弦をならしたときにビビりを感じるなら逆反り。

ネックの反り確認方法4選

ネックの反りを確認するにはいくつかの方法があります。

一番正確な方法は、ギター専用ストレートエッジを使用する方法です。

それ以外の3つの方法は、おおよそ的確です。

しかし、

フレットのすり減りを拾ってしまうので、精度は落ちます

ギター専用のストレートエッジを使用して確認する方法

ギターネック反りに特化した定規が上記の商品です。

フレットに干渉しないようにミゾが切ってあります。

ストレートエッジの両側にミゾが切ってあるのはスケール違いのギターにこの一本で対応できるための仕組みです。

実際に使用してみると、最も簡単にネックの状態を把握できます。

非常におすすめです。

例えば順反りの場合、このような見え方をします

上記商品は3000円ほどなのでおすすめです↓

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2026.09.09

1フレットと最終フレットを押さえ、隙間をみる方法

ストレートエッジなどの道具がないのであればこちら。

4.ですが、7〜12フレット頂点に僅かな隙間がある程度（はがき一枚分）がベストの状態です。

楽器店の人がよくやる方法ですよ！

ストレートエッジを使って確認する

ギター専門のストレートエッジでなくても確認可能です。

ただしフレットの凹凸を拾ってしまいます。

差金を使って確認する。

差金でも測定可能ですよ、この方法のメリットは、

次の記事では、直尺を使用する方法をもっと詳しく解説しています。

ネックの反り確認は直尺でもできる？【初心者でもできる簡単チェック法】

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2025.10.08

メーカー別、ネックの反り修正とロッドのサイズ解説

ギターネックの反りの確認方法で、楽器店の店員がよく反りの確認をするときに、上から見下ろしたり、横からみたり。

ネックには先ほど解説した根拠ある目視が必要です。

ここからはギターネックの反りを調整していきます。

ネックの反り修正に必要な道具

ネックの反り調整は、正しい工具を使うことで安全かつ確実に行えます。ここでは、必要な道具と選び方までまとめて解説します。

必須工具

あると便利な道具

トラスロッド調節の基本：弦は張った状態で調整する

ネックは弦の張力（テンション）に引っ張られて反るので、普段と同じチューニング状態で調整するのが基本です。

理由はシンプルで、

ただし回すときは少し緩める

ここが初心者が迷うポイントですが👇

理由：

手順（安全なやり方）

【フェンダー系】トラスロッドを回しネックを調整

ネック反りの調整には、トラスロッドという部位を、レンチで回し調整します。

レンチを少し回すだけでもネックの状態が変化します。

少しまわしては5分〜10分待ちます。

ネックの状態を確認してまだ不足しているようであれば、再度トラスロッドを回すといったように、少しずつ調整をしてください。

先ほどのネック確認方法で繰り返し確認しながらの作業になります。

なかなか回らないときは、無理せず楽器店で修理してください。

ちなみにトラスロッドは、ネックに埋め込まれたネジ式の金属棒を「縮めたり」「伸ばしたり」と作動させます。

ねじ式ですので、限界値があります。

繰り返しですが、固くてトラスロッドが回らないときは、楽器店へ持って行きましょう。

【ギブソン系】トラスロッドを回しネックを調整

それでも不調であればネックに問題が

私のテレキャスターですが、ネックの反りは調整できたのですが、

解放弦を弾いた時にビビりがでます。

弦高も適切といわれる高さに調節をしました。

弦高ゲージ、弦高調整の必需品、Baroque ストリング アクション

弦がビビらない2.5mmを基準にすると、ブリッジの芋ねじが、ほぼ限界の高さにになります。

やはりネックがハイ起きしているのではという結論になりました。

ハイ起きの対処方法は、21F、22Fを削る方法があります。

早速試してみました！

ハイ起き直し方、自分でできる範囲でDIYしてみた。

ハイ起きですが、自分が対処できる領域は、21Fと22Fを削ることくらいだと思います。

私は21Fと22Fを弾くことがないので気軽に施工しましたが、くれぐれも自己責任でお願いします。

私が行った手順ですが、以下の通りです。

マスキングテープで養生をします

養生とは、これかフレットを削るために使用するヤスリやコンパウドで指板を痛めたり、汚したりしないようにすることです。

一般的にギター指板の養生はマスキングテープを施します。

切れ味のよいカッターでフレットが顔を出すようにカットします。

削り粉やコンパウドが付着するので、2重にするのもおすすめです。

やすりでフレットを削る

平なヤスリでフレットの山が「平らになる程度」を目安に削りました。

素人＝技術がない人がやる仕事なので、ちゃんとした道具を揃えた方が良いと思います。

昨今はリペア道具が安く手に入ります。

DIYブームのおかげでしょうか。

フレットを整形する

数年前、フレットの打ち直しをするため購入した商品が役立った。

コンパウドで磨く

削ったフレットはザラザラしているため、コンパウドでしっかり磨きましょう。

フレットを削る時に荒いヤスリを使用すると、この磨き作業で傷が消えなかったり、ザラザラが取れなかったりする原因になりますので注意。

私は自宅にあったベストペット（ダイヤモンド磨きでも使用されている）という商品を使用しましたが、ピカールでもOKです。

【簡単でプロ並み】 ギターのフレット磨き方法、掃除屋御用達洗剤ベトコベストペット

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2024.07.21

仕上がりどうなった？

弦高を若干下げることができました。

弾いているときに、弦が高いなという違和感が少なくなりました。

完全に思い通りにはいきませんので、対処療法でしかないなという感じです……..

ハイフレットは弾かないと言う方はお試しください。

どこまで自分でやるべきか？プロに任せる基準

今回は完全に自己責任で作業をしました。

幸いにもトラスロッドは「難なくまわり」ギター個体としては新しめであったことが一因です。

ギターのハイ起きは、症状によっては自分で対処できるケースと、無理をせずプロに任せるべきケースがあります。

ここを間違えると、状態を悪化させてしまうこともあるため、判断基準を明確にしておきましょう。

自分でやってもよい範囲

以下に当てはまる場合は、慎重に行えば自己調整が可能です。

この場合は、ネックの反りを確認したうえで微調整することで改善することがあります。

ただし、力任せに回したり、一気に調整するのは厳禁です。

プロに任せるべきケース

次のような場合は、迷わずリペアショップや楽器店に相談するのが安全です。

特にトラスロッドが限界に近い状態で無理に回すと、ネック折れ・ロッド破損につながるリスクがあります。

トラスロッドには限界値があります、また逆反りは修正できないタイプも存在します。

関連記事；【DIYリペア】逆反りギターネックは擦り合わせで解決できる？74製ストラトキャスター

修理・調整をプロに依頼した場合の費用目安

ギターのハイ起きに関する調整費用は、症状によって異なりますが、おおよその目安は以下の通りです。

「自分で直そうとして失敗するリスク」を考えると、数千円で確実に改善するならプロに任せた方が結果的に安いケースも少なくありません。

迷ったら「触らない」が正解

「これ以上触っていいのか分からない」と感じた時点で、そのギターはプロに任せるタイミングです。

無理に自己調整を続けるよりも、一度正しい状態にリセットしてもらうことで、その後のセルフメンテナンスも安全に行えるようになります。

ネックの状態は「保管方法」で大きく左右される、調整だけでは直らない原因とは？

ネックの反りや順反り・逆反りは、トラスロッド調整だけで起きているわけではありません。

実際には、

といった**「保管方法の積み重ね」が、ネック状態に大きく影響しています。

とくに注意したいのが、保管の仕方によっては、正しく調整したネックでも再び反ってしまうケースです。

逆反りネックが保管方法で修正できた事例です→【結論】逆反りネックは“弦張りっぱなし＋吊るし下げ保管”で改善する場合がある

壁掛け保管は正しい設置ができていないと逆効果

壁掛けギターハンガーは、省スペースで見た目も良く、ネックへの負担が少ない保管方法として紹介されることが多いです。

しかし実際には、

といった状態だと、ネックに余計なストレスを与えてしまうこともあります。

壁掛け保管をする場合は、設置方法そのものがネックコンディションを左右します。

詳しくは以下の記事で解説しています。

壁掛けギターハンガーの正しい設置方法→【在来工法向け】本格的、壁掛けギターハンガーの正しい施工方法

逆反りネックは「保管姿勢」が原因になっていることも多い

「調整してもすぐ逆反りに戻る」「弦を張り替えるたびに状態が変わる」

こうしたケースでは、すでに逆反り傾向のネックを、さらに悪化させる保管方法になっていることがあります。

とくに、

は要注意です。

スタンド・壁掛け・ケース｜どれがネックに優しいのか？

「結局どの保管方法が一番いいの？」という疑問を持つ方も多いですが、重要なのは“ネックにどんな力がかかっているか”です。

ネック調整と保管方法はセットで考えるべき

ネック調整は「今の状態」を整える作業ですが、保管方法は「これからの状態」を決める要素です。

つまり、

調整だけして、保管を見直さない
→ ネックトラブルが繰り返される

というケースは非常に多いです。

ネック調整をしたあとこそ、保管方法を含めて“トラブルの再発防止”まで考えることが重要だと言えます。

まとめ

いかがでしたでしょうか、ネックの反りは素人では「なかなかわかりにくいです。」

もし弾いた時に音がびびる、弦高が高く弾きづらいなどの状態があれば是非ネックの状態をチェックしてみてくださいね。

もし修正で改善したなら、

その後に一番大事なことは時間がなくても定期的に弾くこと、そして適切に保管することだと思いますよ！